こんにちは( ¨̮ )
今日は新しいメニューのご紹介です✩.*
その名もEMSです！
EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で
電気刺激を与えることによって筋肉を動かし
収縮させて鍛えるエクササイズ機器です。
なんと、アークでもついに導入しました✨
こんな感じで専用のスーツを着用し
電気を流すことにより筋肉にアプローチしてくれます！
インナーマッスルに働きかけてくれるコースや
腹筋、胸筋、太腿など、引き締めたい部位によって
強さを変えたりも出来ちゃいます。
男性女性問わず効果が期待できます！
そしてなんと
たった15分～20分行うだけで
一般的なトレーニングの
3～4時間分の効果が得られます。
スーツを着用しながら筋トレを行うと
更に効果アップになります。
ジムに行く時間が無い方や、
ハードなトレーニングが苦手な方に
とてもオススメです(^^)
短時間の体験コースや回数券、
エステのマッサージと組み合わせたコースもありますので
気になる方はぜひお問い合わせください( ¨̮ )
年末年始の暴飲暴食など
体型が気になりやすいこの時期に
ぜひ皆さんご体験ください！
お待ちしております✨
